Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 55.74g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Клубника, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|