Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 85.77g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Хамон, Сало, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriai83's Weight History
|