Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 93.59g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Апельсин, Верес Малина с Сахаром, Real Сырники Классические, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чумак Майонез Постный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|