Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 36.16g | Carbs: 265.65g.
Breakfast: Киви, Творог 5%, Каша. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Dinner: Пирожное, Киви, Шербет, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|