Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2015
|
134.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 163.09g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, IL Патио Борщ, Баранина. Dinner: Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Домик в деревне Ряженка, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Медом, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Домик в деревне Ряженка, Огурец (с Кожурой), Рыба Вяленая, Чай, Хлеб Черный, Малаховский Мясокомбинат Карбонад. more...
|
|
3689 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|