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1686 kcal
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Fat: 59.66g | Prot: 100.05g | Carbs: 185.02g.
Second Breakfast: Desinchá Desincoffee Vanilla Latte, Canela, Extrato de Baunilha, Banana Prata, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Vitória Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mal Cozido. Afternoon Tea: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Café, Italac Leite Integral. Dinner: Seara Peito de Peru, Porto Novo Queijo tipo Quark Käschmier, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Pizza de Calabresa. Supper: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Dux Nutrition Whey Protein Isolado (Morango), Sans Souci Iogurte Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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