Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 74.01g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Карусель Филе Бедра Куриное, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан Миндальный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.serovetnik's Weight History
|