Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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37.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 24.81g | Prot: 119.08g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Mela, Myprotein Proteine in Polvere, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fiorentini Bio Crusca di Avena. Lunch: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Zucchine, Zucca, Russo Pasta Mista Integrale. Dinner: Melanzana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Arance, Pere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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