Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 181.94g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Myprotein Protein Meal Replacement, בית השיטה Оливки , Globus Шиитаки Маринованные, טירת צבי פסטרמה בסגנון ספרדי, Огурцы Огурцы, Яйцо Яйцо. Lunch: Natella Грецкие Орехи, Чиз Маркет Сыр Козий, Myprotein Impact Bar Cookies and Cream, Щи Щи Щавелевые. Dinner: Natella Яблоко, Myprotein Chocolate Peanut Pretzel, Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Snacks/Other: תנובה Клубника, Natella Яблоко, Aroma Круасон Миндальный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|