Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
409 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 40.74g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Сырники ПП, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Ашан Киви. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Брокколи. Dinner: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|