Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 83.59g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Капучино, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Брокколи на Пару, Семга на Гриле, Курага. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Мария Печенье, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|