Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 99.45g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 18%, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Минская Марка Сметана 18%, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|