Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 108.70g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Молочная Станция Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Federici Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|