Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 77.93g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (Растворимый), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Grow Food Рис с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Творожники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|