Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 127.53g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Мандарины, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Бело Село Творог Обезжиренный, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%. Lunch: Мандарины, Каждый День Курага , Smart Миндаль, SPAR Орех Грецкий, Орехи Кешью, Финики, Смак Хлеб Чусовской, Форель на Пару, Семга Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Чеснок . Dinner: Финики, Смак Хлеб Чусовской, Хайнц Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|