Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 36.83g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Останкино Балык Юбилейный, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дымов Колбаски Гриль Куриные с Сыром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухофрукты, Мандарины. Snacks/Other: MacCoffee Latte al Caramello, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|