Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 78.66g | Carbs: 30.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Бедра, Sante Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Огурец, Помидоры, Чеснок, Авокадо. Lunch: Помидоры. Dinner: Baraka Кокосовое Масло, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Карп Запеченный, Карп Запеченный, Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 1,6%, Семена Льна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаЖ's Weight History
|