Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 95.30g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Американо, Ламбер Сыр Сливочный, Кукурузная Каша. Lunch: Рис Отварной, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|