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1382 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 98.33g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Espinafre, Ovo. Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha, Cebolas, Espinafre, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Jussara Whey Protein. more...
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