Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 79.37g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Ремит Окорок Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Руккола, Сыр Пармезан (Тертый), Форель Слабосоленая, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Банан, Перекресток Фламиш с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.serovetnik's Weight History
|