Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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96.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 73.79g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Milram Nordlicht Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Mehrkornbrötchen, Alnatura Dinkelwaffeln. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Handl Tyrol Schinken Chips, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salami, Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Neffets 112's Weight History
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