Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 68.29g | Carbs: 34.33g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк «Техас». Lunch: Замороженная Вишня, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|