Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 60.88g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Соль, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Светаево Эскимо, Светаево Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|