Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 59.80g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром. Lunch: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рыба на Гриле, Картофель Отварной, Subway Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|