Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 88.50g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебодар Батон с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Real Will Peanut Butter Chocolate, Sportberry Протеиновый Батончик Шоколадный, Mission Deli Лепёшки Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|