Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 89.66g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Лента Груша Конференц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белебеевский Зефир, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная, Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Помело, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|