Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 73.58g | Carbs: 142.00g.
Lunch: Вареное Яйцо, Финик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лепешка, Лаваш, Люля-Кебаб, Шашлык Куриный. Dinner: Финик, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|