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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1275 kcal
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Fat: 48.74g | Prot: 97.64g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Expresso, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Doriana Margarina Cremosa sem Sal. Lunch: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milho Verde Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ponkan, Ameixas, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Morango, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ceifeiro Semente de Chia. more...
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2511 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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