Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 146.11g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Домашний паштет, Карусель Багет Парижский, Рузский Кефир, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Fine Food Филе Хека без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, NAR Гранатовый Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Авида Молоко 3.2%, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|