|
У кого есть умные весы, подскажите, у всех метаболизм такой высокий? Что-то я слабо в это верю. Плюс чем выше мой вес- тем выше показывает метаболизм.
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 129.29g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы, Агрокомбинат Дзержинский Ветчина Баварская Люкс, Савушкин Teos Active Натуральный, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Булочка с Маком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица по Французски. Dinner: Блины на Молоке, Рыбка Астраханкина Путассу Сушено-Вяленая. more...
|
|
 Comments
Чем выше вес, тем действительно метаболизм выше, если нет никаких хронических заболеваний, которые предполагают метаболические сбои.
28 Feb 23 by member: taty.sh
|
Можно ещё посчитать по формулам и сравнить. Я думаю, что разбежка всё равно будет.
Самое главное - начать с дефицита калорий, а дальше отслеживать, что и как влияет на Ваше постройнение, на структуру тела, выстраивая свою систему под себя (свой режим, свои предпочтения в продуктах, в активности).
28 Feb 23 by member: taty.sh
|
это условное значение, показатель метаболизма зависит от особенностей организма, количества потребляемой воды, вашей активности и так далее..
28 Feb 23 by member: Anastasia.parhimovich
|
Всем спасибо за пояснения💗
28 Feb 23 by member: curiositu19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
curiositu19's Weight History
|