Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 56.93g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Огурец, Рыбахит Форель Солёная, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Кофе с Сахаром, Доброном Булка Тостовая Нарезанная, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Винегрет, Жареная Картошка. Dinner: Могилевский Мясокомбинат Полендвица Вясковая, Сахар, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Домочай Хлеб Кадинский Обычный, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|