Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 53.04g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Сироп, Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Окей Перец Стручковый, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|