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View Diet Calendar, 27 February 2023:
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1168 kcal
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Fat: 62.01g | Prot: 55.47g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Dolce Gusto Café Expresso , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Ameixas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Aveia em Flocos, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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2523 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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