Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
3684 kcal
|
Fat: 120.50g | Prot: 221.03g | Carbs: 421.86g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Excellent Nutrition Батончик Monsters Протеиновый, Киви. Lunch: Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Своя Лінія Халва Ванільна, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Тостовый Балтийский, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yastrebof's Weight History
|