Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 151.41g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Зернистый Творог 5% Штраус, עמק Сыр Эмек 9%, Riga Бородинский Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо, Вилигер Тунец в Морской Воде, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Банан, Болгарский Перец. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яблоко, Осем Паста, Цветная Капуста, Кетчуп. Dinner: Соевый Соус, Зернистый Творог 5% Штраус, Огурец (с Кожурой), Вилигер Тунец в Морской Воде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|