Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 93.55g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Мандарины, Smart Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Смак Хлеб Чусовской, Свекла Вареная, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Форель на Пару, Семга Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Кефире, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|