Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 65.61g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хек, Сыр Сулугуни, Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|