|
Праздники закончились, могло быть и хуже, после 2х дней пиццы и блинов
|
104.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 107.12g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. Lunch: Магнит Морковь Вареная, J7 Яблочный Сок, Постный Борщ, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Мёд, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|