Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 116.11g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Caffè Crema, Чиабатта, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Сладкий Горошек (Стручок), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Кускус. Lunch: Чиабатта. Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Простоквашино Творожная Масса с Изюмом, Груша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|