|
Выпала на две недели. За это время старалась не нарушать и придерживаться питания.
Рост 178
ОГ - 95
ОТ - 74
ОБ - 106
Осталось убрать всего немного кг😁. И попа станет меньше. В талии ещё см 6 и хватить. Не стремлюсь к 90*60*90. В первую очередь должно быть комфортно и гармонично.
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 95.06g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Яйцо. Dinner: Форель. Snacks/Other: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|