Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
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75.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2023:
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1467 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 84.83g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Ovo, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café, Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Dinner: Ovo, Yoki Flocão, Queijo Mozzarella, Café, Açúcar. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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danimesquita07's Weight History
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