Mellmok's Journal, 26 Feb 23


View Diet Calendar, 26 February 2023:
1527 kcal Fat: 47.19g | Prot: 132.93g | Carbs: 135.95g.   Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Банан, Творог 5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Sanbonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
1585 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mellmok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.