gomonusha's Journal, 26 Feb 23

королевская ватрушка без муки и сахара, идеальна для худеющих

View Diet Calendar, 26 February 2023:
267 kcal Fat: 12.65g | Prot: 8.36g | Carbs: 32.56g.   Lunch: Королевская Ватрушка. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
можно рецептик?  
26 Feb 23 by member: gorbacheva1893
0.5 кг творога (у меня 9% фермерский) 3 яйца ванилин сахзам (у меня эритрит) Кокосовая стружка 60 г Около 20 г сливочного масла 1 ст ложка овсяных отрубей Отделяем белки от желтков В миске смешиваем творог, 3 желтка, ванилин и сахзам, я пробивала блендером до нежной консистенции творога. В другой миске взбиваем белки с малюсенькой щепоткой соли и сахзамом до жёстких пиков. Аккуратно взбитые белки смешиваем с творожной массой. Делаем крошку: смешиваем сливочное масло с кокосовой стружкой и ложкой отрубей (можно и без них), добавляем сахзам и перетираем вилкой и руками, чтобы получилась рассыпчатая масса. Форму смазываем маслом, на дно выкладываем часть крошки, затем чтвопожную массу, затем посыпаем крошкой. Выпекаем в разогретой духовке при 180 гр около 30-35 минут 
26 Feb 23 by member: gomonusha
Спасибо! 
26 Feb 23 by member: Р€Д

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gomonusha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.