Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 115.63g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Банан. Lunch: Куриное Филе, Картошка Печеная, Капуста Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), פרי הגליל Зелёный Горошек. Dinner: Sugat Гречка (Приготовленная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Багет. Snacks/Other: Яблоко, Сушки, Universal Протеин - Ultra Whey Pro, Багет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|