Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 125.88g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Пекинская Капуста, Шпинат, Помидоры, Макфа Спирали Цельнозерновые, Съешь Меня Авокадо, 1 WIN Коллаген, VP Laboratory Омега-3, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Dinner: Окей Груша Конференс, Юлинька💓 Котлеты из Говядины . Snacks/Other: Клевер Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|