Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 96.22g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Ашан Киви, Батон Нарезной, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Маасдам (Головка), Картофель Отварной, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Батон Нарезной, Дикси Кабачок, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Радость Вкуса Сыр Маасдам (Головка), Картошка Вареная, Дары Удмуртии (ООО "Овощные Поля") Капуста Маринованная Diet, Ашан Кабачок. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Запеченная или Жареная Форель, Дикси Кабачок, Радость Вкуса Сыр Маасдам (Головка), Лента Сухари, Любимое Молоко Сметана 20%, Level Kitchen Салат Окрошка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташенька!!'s Weight History
|