|
GENTE, EU APRENDI COMO CALIBRAR! Se certifica que ela está em modo KG. Atrás dela tem um botãozinho minúsculo. Aí vc tira a(s) bateria (s) por 10 minutos no mínimo. Depois vc coloca as baterias novamente. Pega 2 garrafas de água cada uma de 2 litros, ou qualquer coisa que vc tenha certeza do peso, coloca em cima dela pra testar. Pronto. Assim que calibra a digital.
|
126 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 56.66g | Carbs: 299.23g.
Lunch: Farofa de Ovo, Del Valle Suco de Limão, Frimesa Toucinho em Cubo, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Macarrão. Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Margarina, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Sabor da Terra Granola Tradicional, Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Leite. more...
|
steady weight
|