aydanur1234's Journal, 25 Feb 23


View Diet Calendar, 25 February 2023:
1559 kcal Fat: 67.42g | Prot: 52.53g | Carbs: 193.25g.   Breakfast: Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Roka Marulu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Maydanoz, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doğanay Elma Sirkesi, Zeytinyağı, Nar Ekşisi. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Turp, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Dinner: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Ciğer. more...
2000 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aydanur1234's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.