Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 74.97g | Carbs: 243.98g.
Breakfast: Snickers Snickers, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Розумний Вибір Цукор, Novus Пирог Пражский, Шампиньоны, Dijo Тортилья Гриль, Помидоры Черри, Сыр Гауда. Dinner: Караван Мохито, Millennium Молочный Шоколад с Целым Миндалем и Изюмом, Хлібодар Хліб Тостовий Житній, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Сухая или Твердая Салями. Snacks/Other: Biedronka Пряники в Молочном Шоколаде, Millennium Молочный Шоколад с Целым Миндалем и Изюмом, Сыр Гауда. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Hakman's Weight History
|