Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 99.84g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акконд Добрянка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Малиновое Варенье, Тольяттимолоко Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Пестравка Сыр Российский , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Alpina Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|